C’est quoi ma direction ? Ma place ? Mon chemin ?
Qu’est-ce que je fous là ?
Est-ce que c’est juste de vivre ce que je vis ?
J’aimerais créer du changement mais je ne sais pas quoi ni comment.
Toutes ces phrases peuvent tourner dans ta tête et te polluer l’esprit au point de ne plus savoir où tu en es, au point de te dévaloriser, au point de te sentir inutile et en perte de sens.
Et parfois, tu vois d’autres personnes qui semblent tellement alignées.
Tu pourrais te dire «et pourquoi pas moi ? »… Bon c’est aussi l’effet réseaux sociaux où tout le monde semble être parfait.
Lorsque j’ai fait mon burn-out il y a quelques années, je me posais toutes ces questions et bien d’autres encore et je me sentais vraiment paumée.
Mais depuis, j’ai trouvé ma voie et je sais à 100% que je suis à la bonne place.
Et ça me nourrit au quotidien. Je me sens tellement alignée avec ce que je propose.
Aujourd’hui, c’est un vrai cadeau d’offrir la Dans’Entrâmes et de faire danser tellement d’humains.
Mais ça a été un long chemin émotionnel à travers l’exploration du corps, de l’âme et de l’esprit.
Le vrai problème, ce n’est pas de trouver ta direction, c’est de trouver le contexte bienveillant qui t’aide à la trouver, cette direction.
Tu auras beau faire des thérapies, des stages et tout le tralala, si tu ne crées pas un contexte favorable au changement, ça ne servira à rien ou presque.
Et c’est ça le plus difficile !
Trouver un contexte bienveillant d’un coup, c’est parfois compliqué, c’est pourquoi les espaces de Dans’EntrÂmes insistent autant sur la bienveillance car en te déposant déjà dans cette bienveillance, tu vas y habituer ton corps et ton esprit.
Ça va te donner envie consciemment ou inconsciemment de créer ce genre d’espace plus souvent dans ton quotidien.
Petit à petit, le changement va se créer dans ta vie, tu pourras y voir plus clair, faire des choix plus éclairés. Faire du tri dans ce qui te nourrit et ce qui te bouffe.
Bref, cultiver ta liberté. Et ça, je suis convaincue qu’un des chemins les plus efficaces est la douceur et la bienveillance.
Et c’est ce que tu peux vivre lors d’une danse libre.
La preuve en images ;-)
Au plaisir de danser à tes côtés.
Si tu veux connaître les prochaines sessions de danse libre dans les Bouches-du-Rhône à Pélissanne près d’Aix, Marseille et Avignon, clique ICI.
Avec tout mon Amour,
Malaya